Spring naar content
 

Retraites

 

Sereen Yoga biedt naast de reguliere yoga lessen ook heerlijke retraites waarop je echt tot rust kan komen van de dagelijkse hectiek.

Een aantal dagen in een prachtige omgeving: Relaxen, yoga beoefenen, wandelen en lekker eten. Kortom er echt even uit, een moment voor jezelf en heerlijk genieten.

Naast mini-retraites in Nederland biedt Sereen Yoga ook de optie van een uitgebreide 3-daagse retraite in Oostenrijk in het prachtige Chalet Bergbach in Fürth, dit ligt tussen Kaprun en Zell am See in.

Mini-retraite 1/2 dag

Prijs: € 55,00 per persoon

vanaf zomer 2024 (exacte datums volgen nog, op vrijdagochtend, donderdagavond en en zondagochtend

Programma

9:15 inloop

9:30-12:00 cacao ceremonie, yin yoga, yoga nidra, Reiki, sound healing

incl. thee en iets lekkers (veganistisch)

Sweet sweet sundaymorning

Prijs: € 25,00 per persoon

vanaf zomer 2024

Programma

9:15 inloop

9:30-11:00 yin yoga, yoga nidra ( afwisselend met een ochtend yin XXL)

incl. thee en iets lekkers (veganistisch)

Lunch en yoga

Prijs: € 45,00 per persoon

vanaf zomer 2024

Programma

10:45  inloop

11:00-12:00 Yoga

12:00-13:00 Lunch en chill

Retraite dag; Rust in je hoofd, rust in je lijf!

Prijs: € 95,00 per persoon (inclusief koffie/thee en lunch) voor een dag

21 juni 2024

Programma

Een heerlijke dag in het bos, met alleen het ruisen van de bomen. Misschien zie je een brutale eenhoorn en prachtige sierlijke herten.

9:45 inloop

10:00 meditatie, cacao, Yin yoga XL, deelronde

12:00 lunch, wandelen

13:00 Yoga Nidra

14:30 Restorative Yin & aansluitend Sound healing en Reiki

16:00 afsluiting

 

 

Retraite Oostenrijk (3 dagen)

Prijs: €395,00 per persoon

3-daagse retraite (inclusief 3 overnachtingen, 3x ontbijt en 3x diner. Lunch en overige kosten zijn voor eigen rekening. Inschrijving definitief na betaling).

Datum: maart 2023 / april 2023 / juni 2023

Programma

Vrijdag

  • 16:00 Ontvangst
  • 18:00-19:00 Diner
  • 19:30-20:30 Yin Yoga

Zaterdag

  • 8:00-9:00 Power yoga
  • 9:30-10:00 Ontbijt
  • 10:30-13:00 Mindfull wandelen langs het meer van Zell am See
  • 13:00-17:00 Vrije tijd
  • 18:00-19:00 Diner
  • 19:30-21:30 Yin Yoga en yoga Nidra

Zondag

  • 8:00-9:00 Pralaya yoga
  • 9:30-10:00 Ontbijt
  • 10:30-13:00 Naar de gletsjer (voor. eigen kosten) Je kan kiezen uit een dagje skiën of een wandeling maken met een gids. Wil je liever iets anders doen? Dat kan natuurlijk ook. 
  • 17:30 Borreltijd
  • 18:00-19:00 Diner
  • 19:30-21:30 Sauna en/of een yin sessie

Maandag

  • 8:00-9:00 Hatha yoga
  • 9:30-10:00 Ontbijt
  • 10:30-15:00 Mindfull wandelen bij de Watervallen van Krimml (kosten voor eigen rekening) met een yang yogales, voel de kracht van het water!
  • Mocht je al eerder huiswaarts willen vertrekken kan dit.
  • 16:00 uur afscheid

Scroll naar boven