Yoga | optimale ontspanning
Sereenyoga voor:
- Yoga groepslessen gespecialiseerd in Yin Yoga
- Privé yoga sessie
- Holistische therapie
- Reiki behandeling
- Bovenstaande behandelingen met essentiële oliën.
- Yin yoga en shiatsu
- Retraites, hele dag of een halve dag
Wil je een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Dan kijken we samen naar een gepast tijdstip.
Yoga
In verbinding zijn
met je lichaam en geest
Lesrooster
Meld je eenvoudig aan
voor een les
Retraites
Kom volledig tot rust tijdens
een retraite
Contact
Contact opnemen met
Sereen Yoga
lichamelijke klachten
last van emoties
mentale overtuigingen,
dat je energieniveau verminderd is?
of wil je gewoon tijd aan jezelf besteden?
Of je nu gewoon een uurtje voor jezelf wilt, of worstelt met allerlei klachten.
Dat is wat ik vaak tegenkom bij mensen. Ze komen bij mij om te leren te ontspannen of om om te gaan met hun emoties. Wat je reden ook is, er is voor iedereen wat te halen, te laten, te leren.
Tijdens de lessen, 1 op 1 yoga, de Reiki en Holistische therapie behandelingen vertel ik ook wat er allemaal kan gebeuren in je lichaam. Wat er gebeurt met de meridianen, met het bindweefsel, met de energie die weer vrijkomt.
Je kan geraakt worden door de woorden die ik vertel of door een aanraking.
Yin yoga is Magisch zeg ik altijd.
Ik hoor ook vaak terug van yogi's dat het als een therapie werkt.
Privé yoga les
Heb je een specifieke klacht? Dat kan fysiek, emotioneel, mentaal of energetisch zijn, dan kan ik je in een privé yoga sessie helpen om weer je balans te vinden en om de energie weer te laten stromen. Tijdens deze sessies van er ook Reiki en Shiatsu gebruikt worden ter ondersteuning en bevordering van het proces.
Wil je liever Yang (actieve vorm) Yoga.
Ook dat geef ik, zowel in groepsverband als privé.
Holistische Therapie, Reiki behandeling
Wil je wat dieper de materie in, kan je kiezen voor de Holistische therapie. Hierbij gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw klacht. Daarvoor gebruik ik verschillende methoden. Vaak na een paar sessies merk je dat je beter in je vel zit, bepaalde overtuigingen kwijt bent en/of helderheid waar je klacht nu vandaan komt.
Reiki:
Reiki is een liefdevolle zacht manier waarbij je de universele energie doorkrijgt. Deze zoekt de weg naar waar jij het nodig hebt, zodat je of Holistisch niveau geheel kan worden.
jij voelt je beter in je vel
dit straal jij uit naar anderen
dit zal een positief effect hebben op je bedrijf…je klanten…je werknemers…je zakenrelaties…..je gezin….
en als dit allemaal opgelost is, gaat het weer stromen en zal het financieel veel beter gaan!
Over mij; Sereen Yoga
Ik ben Herma, gediplomeerd yogadocent, het gezicht van Sereen Yoga. Ik help mensen om hun houding te verbeteren, hun spieren te sterken en lichamelijke en geestelijke problemen te verhelpen en te voorkomen door het doen van yoga en Reiki.
Yoga is een eeuwenoude levensstijl die al duizenden jaren geleden door de oude Indiërs beoefend werd. Gelukkig is het in de vorige eeuw ook naar Nederland gekomen. Eerst werd gedacht het dat het zweverig was of dat het een godsdienst was of dat het gedaan werd door geitenwollensokkenmensen. Dit is natuurlijk enorm achterhaald. Yoga is hot and happening. Afgezien van het feit dat het de laatste jaren enorm in populariteit gestegen is, is het bewezen dat het voor lichaam en geest heel positief werkt.
Naast dat het dus geweldig is voor lichaam en geest, help ik mensen door hen te leiden in de yoga en te laten ervaren dat je door het doen van yoga, welke vorm dan ook, heel veel problemen kunt voorkomen en helen. Hoe mooi is dat.
Klik hier om mijn persoonlijke verhaal te lezen, hoe yoga mij van mijn klachten af geholpen heeft!