Yoga en lesrooster
Hieronder vind je het boekingssysteem van Sereen Yoga.
Je kunt je direct aanmelden voor:
- groepslessen
- prive-les
- Reiki behandelingen
- Holistische therapie
- Dag of dagdeel retraites
Sereen Yoga is in te huren door bedrijven en organisaties voor het verzorgen van yoga lessen voor het personeel.
Heb je ideeën om invulling te geven aan wat bij jouw bedrijf of dagdeel past neem contact op. Samen bespreken we de mogelijkheden.
Wil je een middagje samen met je vriendinnen een heerlijk ontspannen Yin XL les of een mini retraite boeken kan dit ook.
Neem contact op voor meer informatie.
Hieronder vind je het boekingssysteem van Sereen Yoga.
Je kunt je direct aanmelden voor:
- groepslessen
- prive-les
- proef les
- Reiki behandelingen
- Holistische therapie
- Dag of dagdeel retraites
Sereen Yoga is in te huren door bedrijven en organisaties voor het verzorgen van yoga lessen voor het personeel.
Heb je ideeën om invulling te geven aan wat bij jouw bedrijf of dagdeel past neem contact op. Samen bespreken we de mogelijkheden.
Wil je een middagje samen met je vriendinnen een heerlijk ontspannen Yin XL les of een mini retraite boeken kan dit ook.
Neem contact op voor meer informatie.
Kosten
Losse les
Losse les en/of proefles €16,00
Abonnement
€ 52,50 per maand (5 credits per maand)
€ 66,00 per maand (10 credits per maand)
€ 78,00 per maand (15 credits per maand)
Holistische therapie 1 uur en 15 minuten €75,00
Holistische therapie met aroma therapie 1 uur en 15 minuten €97,50
Reiki behandeling van 45 minuten €45,00
Reiki behandeling met aroma therapie 45 minuten €60,00
Uitgebreide informatie vind je hier
Dag(deel) retraite vanaf €55,00
Je kunt terecht bij Sereenyoga voor de volgende lessen
Yin yoga
Je verblijft 3-5-10 minuten in een houding. Daardoor breng je rek op een bepaald gebied. Het bindweefsel, wat o.a. in je spierenzit wordt door die rek zacht. Hierdoor kan de energie (meridianen) weer stromen met alle positieve gevolgen van dien. Denk aan je kalmer voelen, meer rust in je hoofd, minder frustraties, etc. Dus de negatieve emoties verdwijnen en de positieve gevoelens zullen de boventoon gaan voeren.
Pilates
Bewust bewegen, kracht van binnenuit. Versterk je core, verbeter je houding en vind balans tussen lichaam en geest.
Yoga Fit
Een actieve les, waar naast de zonnegroet en de asana's, ook extra gewerkt wordt aan de buik en beenspieren.
Power yoga
Power Yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij kracht, flexibiliteit en concentratie samenkomen. Bij Sereen Yoga volg je een uitdagende les die je lichaam traint en je hoofd tot rust brengt.